Apkakles zonas masāža

Pakalpojuma apraksts

Apkakles zonas masāža ir efektīva procedūra, kas palīdz mazināt muskuļu saspringumu, uzlabot asinsriti un mazināt stresu kakla, plecu un muguras augšdaļas zonā. Tā ir īpaši piemērota cilvēkiem ar mazkustīgu dzīvesveidu, ilgstošu darbu pie datora vai tiem, kuri izjūt spriedzi šajā zonā. Procedūras norise: 1️⃣ Sagatavošana – tiek uzklāta masāžas eļļa vai krēms, lai nodrošinātu gludumu un komfortu procedūras laikā. 2️⃣ Masāžas tehnikas: • Glāstošas kustības, kas palīdz uzlabot asinsriti un sagatavot muskuļus masāžai. • Mīcīšana un dziļāka muskuļu apstrāde, kas palīdz atbrīvot saspringumu un uzlabot muskuļu elastību. • Berzēšana un spiediena tehnika, kas stimulē limfodrenāžu un mazina nogurumu. • Vibrācija un viegla piesitieni, kas uzlabo asinsriti un rada viegluma sajūtu. 3️⃣ Noslēgums – maigas, nomierinošas kustības, kas palīdz pilnībā atslābināt muskuļus un nervu sistēmu. Masāžas ieguvumi: ✔️ Mazina spriedzi un stīvumu apkakles zonā ✔️ Uzlabo asinsriti un skābekļa piegādi smadzenēm ✔️ Mazina galvassāpes un diskomfortu kakla un plecu zonā ✔️ Uzlabo stāju un plecu kustīgumu ✔️ Veicina dziļu relaksāciju un emocionālo labsajūtu Kam piemērota šī procedūra? Šī masāža ir īpaši noderīga cilvēkiem, kuri izjūt saspringumu un sāpes kaklā un plecos, cieš no galvassāpēm vai diskomforta ilgstošas sēdēšanas dēļ. Rezultāts: pēc masāžas apkakles zona kļūst atslābināta, samazinās spriedze, uzlabojas asinsrite un vispārējā labsajūta. Lai gan procedūra ir droša un relaksējoša, tā nav ieteicama šādos gadījumos: ❌ Akūtas muguras sāpes vai iekaisumi (miozīts, radikulīts, nervu iekaisums) ❌ Hroniskas mugurkaula slimības saasinājuma fāzē (osteohondroze, skolioze, spondiloze) ❌ Traumas vai neseni lūzumi masāžas zonā ❌ Augsta ķermeņa temperatūra, infekcijas slimības, saaukstēšanās ❌ Sirds un asinsvadu slimības (hipertensija, asinsrites traucējumi, tromboze) ❌ Onkoloģiskās slimības ❌ Grūtniecība (īpaši 1. trimestrī) ❌ Ādas slimības, brūces, apdegumi vai alerģiskas reakcijas muguras zonā ❌ Epilepsija un smagas nervu sistēmas saslimšanas ❌ Paaugstināta jutība pret karstumu vai alerģija pret masāžas eļļām